Joinville - Com o passar dos anos submetemos a coluna a uma série de posturas erradas e viciosas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado. E quem passa muito tempo em frente ao computador já deve ter sentido dores nas costas, pescoço, ombros e braços. Estes podem ser os primeiros sintomas de erro postural. Andar, sentar ou dirigir corretamente podem aliviar, e muito, os danos causados à coluna. Posturas erradas podem ser facilmente evitadas, medidas simples, de conscientização corporal, acabam com as dores e melhoram a qualidade de vida. Sem contar que a produtividade cai quando as dores aparecem.

Durante o curso “Reeducação Postural e o Ambiente de Trabalho” a professora Maria Cecília Silveira explica o que fazer para atenuar e prevenir as dores causadas pela má postura. O curso acontece no Espaço Arte Humano do INPG Educacional, nos dias 16, 22 e 29 de outubro e 5, 12, 19 e 26 de novembro, sempre das 19 às 21 horas. Com aulas práticas, Maria Cecília identificará erros e vícios dos participantes e ensinará exercícios de relaxamente, correção, prevenção e cura de dores musculares e articulares.

As vagas são limitadas a 15 participantes por turma. Informações pelo telefone (47) 3433-4950 ou pelo e-mail j[email protected].